вторник, 9 марта 2010 г.

Зеленый салат с мидиями

Зеленый салат с мидиями
Один из моих любимых салатов. Хрустящие овощи, сладкий красный лучок, мидии в сочетании с масленно-ореховой заправкой удивит любого гурмана.


Ингредиенты:

 - 1/2 кочана брокколи
 - 2 свежих огурца
 - 1 красная луковица
 - 100 гр. мидии
 - 2 зубчика чеснока
 - 70 гр. кедровых орешков
 - 100 гр. оливкового масла
 - 1 ч.л. горчицы
 - 1 ч.л. соевого  соуса


 Приготовление:
Огурцы нарезать соломкой. Брокколи отварить в кипящей подсоленой воде 3 минуты, разобрать на соцветия. В этой же воде отварить мидии в течении 4 минут.










Лук нарезать полукольцами, чеснок мелкой соломкой.









Кедровые орешки измельчить.









Добавить к орешкам соевый соус, горчицу, оливковое масло, перемешать и заправить салат.

2 комментария:

Алексей.RU комментирует...

Попробовал. Получилось. Вкусно.
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!!!

Elegri комментирует...

Всегда пожалуйста!